Cum să te protejezi pe tine și pe alții de contactul cu coronavirusul poți afla citind recomandările făcute de inspectorii SSM la întâlnirile cu muncitorii și din sfaturile oferite de medicii de medicina muncii.
Cum să te protejezi pe tine și pe alții afli dacă știi cum se răspândește
- Cel mai bun mod de de a știi cum să te protejezi este să eviți să fii expus la acest virus.
- Se crede că virusul se răspândește în principal de la persoană la persoană.
- Între persoanele care sunt în contact strâns între ele (la aproximativ 6 metrii).
- Prin picături respiratorii produse atunci când o persoană infectată tușește, strănuta sau vorbește.
- Aceste picături pot ateriza în gurile sau nasul persoanelor care se află în apropiere sau pot fi inhalate în plămâni.
- Unele studii recente au sugerat că COVID-19 poate fi răspândit de către persoane care nu prezintă simptome.
Spală-te des pe mâini
- Spălați-vă deseori pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost într-un loc public sau după ce ați suflat nasul sau ati stranutat.
- Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile cu ușurință, utilizați un produs igienizant care conține cel puțin 60% alcool. Acoperiți toate suprafețele mâinilor și frecați-le împreună până când se simt uscate.
- Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile nespuse.
- Poți afla cum să te protejezi de COVID-19 evitând contactul strâns.
Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave, chiar și în interiorul casei. Pastreaza distanța între tine și alte persoane.
- Amintiți-vă că unele persoane fără simptome pot fi capabile să răspândească virusul.
- Stai cel puțin 6 metri (aproximativ 2 brațe) lungime față de alte persoane.
- Menținerea distanței față de ceilalți este deosebit de importantă pentru persoanele care prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi.
- Acoperiți-vă gura și nasul în jurul altora.
- Ați putea răspândi COVID-19 către alții chiar dacă nu vă simțiți rău.
Curățați și dezinfectați
- Curățați si dezinfectați zilnic suprafețele atinse. (Ex: tabele, butoane, comutatoare luminoase, blaturi, mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, robinete și chiuvete).
- Dacă suprafețele sunt murdare, curățați-le. Folosiți detergent sau săpun și apă înainte de dezinfectare.
- Apoi, utilizați un dezinfectant de uz casnic.
Monitorizează-ți starea de sănătate
- Cum să te protejezi fiind atent la simptome. Aveți grijă la febră, tuse, respirație sau alte simptome ale COVID-19.
- Este deosebit de important dacă parcurgeți erori esențiale, mergeți la birou sau la locul de muncă și în locuri în care poate fi dificil să păstrați o distanță fizică de 6 metri .
- Ia-ți temperatura dacă apar simptome.
Solicitați oferta de servicii de securitate și sănătate în muncă, care include măsuri de protecție împotriva COVID-19, oferite de specialiștii RSGE!
